Kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara menghilangkan bau badan di ketiak. Saat kita beraktifitas seharian tubuh akan mengeluarkan keringat, dan bakteri yang ada ditubuh kita akan memecah keringat tersebut sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap, bau tidak sedap itulah yang biasa kita kenal dengan bau badan. Bau badan merupakan salah satu masalah yang lumayan serius, karena bau badan dapat menurunkan kepercayaan diri serta membuat orang disekeliling kita menjadi tidak nyaman. Penyebab bau badan ada bermacam-macam, bisa karena keringat berlebih, terlalu banyak mengkonsumsi bawang putih, makanan yang pedas, makanan yang berlemak, kurang menjaga kebersihan kulit, obesitas, ataupun mandi tapi tidak menggunakan sabun. Anggota tubuh yang biasanya mengeluarkan bau badan adalah ketiak kamu. Jadi, jika kamu berniat menghilangkan bau badan, sebaiknya beri perhatian lebih untuk masalah kebersihan ketiak kamu.

Cara menghilangkan bau badan di ketiak bisa kamu lakukan dengan mengubah kebiasan serta gaya hidup kamu. Cara yang pertama adalah memberikan perhatian khusus terhadap perawatan kebersihan ketiak yang merupakan tempat favorit bagi bakteri penyebab bau badan. Jika anda memiliki obesitas, anda bisa mencoba untuk diet agar jumlah keringat yang anda produksi menjadi berkurang, karena keringat berlebih merupakan salah satu faktor penyebab  bau badan. Langkah lain yang bisa kamu ambil dan gunakan sebagai cara menghilangkan bau badan adalah mengurangi konsumsi rempah seperti bawang putih, bawang merah, kunyit, lada dan sebagainya. Makanan-makanan diatas mengandung zat sulfur yang jika dilepas oleh kulit dapat menyebabkan bau badan.selain makanan diatas sebaiknya anda juga meminimalisir konsumsi junk food dan daging merah.

Cara menghilangkan bau badan di ketiak yang terakhir adalah biasakan diri untuk mandi secara teratur yaitu 2 kali dalam sehari. Kalau bau badan anda baunya terlalu menyengat sebaiknya gunakan sabun anti bakteri sebagai sabun mandi, agar bakteri penyebab bau badan berkurang. Itulah beberapa cara yang bisa dipraktekkan untuk menghilangkan bau badan dan keringat berlebih, semoga bermanfaat.